立秋後,每天當零食吃幾顆,能增強免疫力,美容養顏,美白祛斑

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海棠果有點像蘋果,但果實比蘋果要小,有些人也稱呼它為小蘋果,海棠果可以説食用的方法是比較豐富的,可以做成蜜餞也可以直接食用,美味又可口,那麼今天我們就來説一説海棠果的作用。

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海棠果含有大量的營養物質,還有有機酸和糖類物質,食用海棠果有助於增強人體的免疫力,幫助身體補充營養,起到預防疾病的作用。

海棠果具有健脾止瀉、生津止渴的作用,對於常見的食積腹脹、消化不良等病症具有不錯的食療效果。

海棠果含有豐富的蛋白質、脂肪以及碳水化合物還有各種維生素及礦物質,具有健脾和胃的功效,還能夠幫助促進消化。

海棠果直接食用可以幫助人體補充細胞內液,起到生津止渴的作用,同時還鞥個調理腸胃,起到止瀉的作用。

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