山楂配此物，大肚子沒了，失眠好了女人不想皮膚暗淡，不妨試試

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山楂的好處

山楂還是一種非常好的減肥瘦身食物，可以有效促進吸收和消化，直接把山楂泡水喝還能夠健胃消食，起到非常好的開胃功效。

老年人吃山楂可以幫助保護心血管，預防心血管疾病。有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強心和預防心絞痛的作用。

山楂的搭配

山楂 薏米：可減肥降脂

大家愛吃山楂嗎？