7個月的寶寶還處在輔食添加的初期階段，因此這個階段添加輔食需要特別注意哦，如果添加不當會影響寶寶後續輔食的添加哦。寶寶添加輔食的初期主要是讓寶寶逐漸嘗試並適應不同的新的食物，然後再慢慢加量。這個階段的寶寶營養來源仍以奶為主，每天需要保證奶量至少達到600毫升以上，每天母乳餵養4-6次，輔食餵養2-3次。添加輔食過程中應掌握輔食添加的原則，循序漸進地添加，寶媽們不要操之過急，要有耐心哦，每次只能添加一種新的食物，觀察2-3天，寶寶沒有出現不良反應，才可以添加另一種新的食材。初期添加輔食應優先添加富含鐵的食物，比如強化鐵米粉、肉泥等等。7個月大的寶寶輔食的質地可以是稍稠些的泥蓉狀食物。