合理的飲食，可以讓人身體強壯，而合理的養生，可以讓人益壽延年，當你接觸養生時，就等於對自己的身體與心靈有了全新的認知，你才知道它們也是需要精心呵護的，一切不良的嗜好和生活習慣都會逐漸侵蝕你的健康，而健康是需要長期保養的一個過程，注意養生，學會養生，這對防病健身，延年益壽是大有裨益的。我是健康駱醫師，讓更多人認識並收穫健康是我的目標。
冬天最有可能發生的事情是感冒。其中大部分仍屬於A型流感。流感和普通感冒的區別仍然很大。流感病毒很容易引起呼吸道感染，也很容易傳染。流感病毒也很容易變異和迅速傳播。如果出現這些症狀，也是頭髮的季節，不認為這是一種普通感冒。
突發高熱，惡寒症狀明顯
一般説發燒會在發病後三至六小時內開始，高燒會迅速發生。即使是體温也應超過攝氏三十九度。這種情況很可能是由豬流感引起的。而感染豬流感的人在發病後可能會感染其他病徵。你可能會感到喉嚨咳嗽，甚至感到喉嚨有痰，甚至會因體温上升而感到特別冷。這種情況可治療三至四天，並可減輕。
嚴重頭痛、全身痠痛
許多豬流感患者生病後也可能會頭痛，寺廟的疼痛是最明顯和最強烈的。如果受到豬流感的襲擊，他可能會釋放毒素，導致大量的酸在一起產生。因此，它使人感到全身痠痛。
持續的疲乏，虛弱感
很多流感患者生病後精神狀態特別差，經常覺得身體特別累，甚至很早，容易疲勞頭暈等。也許流感過後，我每天都想睡覺，四肢都很虛弱，對正常的工作和生活也有一定的影響。
胸部壓迫感
如果感染了流感，也可能會對胸部產生壓力，因為流感病毒會影響呼吸道的健康，並導致呼吸道感染，這是由於流感病毒會影響呼吸道健康，導致呼吸道感染，而導致呼吸道感染的原因是胸悶或呼吸急促等。