56歲的李老漢躺在病牀上不能動彈，一旁的則是他的妻子，哭泣不已，看着這已經偏癱的李老漢，實在不知道以後的日子可怎麼過。
三天前，李老漢被緊急拉到醫院，救護車剛打開車門，醫生就聞到了一股濃重的酒味。醫生不敢耽擱，立刻為他進行檢查，可是發現李老漢的血壓已經高達190mmHg，且雙側肢體無力，嘴歪眼斜，生命體徵正在逐漸消失。
醫生立即安排李老漢進行CT檢查，果不其然，李老漢是突發了腦溢血，必須要接受手術治療。
可是，最後即便醫生奮盡全力，李老漢還是由於出血量太大，腦血管損傷嚴重，而留下了偏癱的後遺症。
門外的家屬得知這一消息，崩潰在地，一家的“頂樑柱”就這麼倒了下去，任誰也無法接受。
那麼，李老漢到底是發生了什麼？
原來，李老漢是一個正正經經的農民，平日裏不是種地就是在家務農，沒有啥特殊活動，但他唯一的愛好就是喝酒，常聽人説：酒能促進血液循環，還能延年益壽，所以，老漢頓頓不離酒，即便是自己，也會來半斤。
今晚，正好趕上李老漢生日，好幾個親朋好友前來吃飯，李老漢開心，更是放開了喝，自己喝完兩斤白酒之後，卻突然感到頭痛劇烈，不一會，就倒地不起了。
妻子見狀嚇得趕緊找人將老漢送到醫院，可是沒想到，竟是腦溢血，留下了偏癱的後遺症。
醫生聽後也嘆氣道：不少人還用“它”來養生，大錯特錯啊！
雖然常説：酒是糧食精，越喝越年輕，但是，酒精是導致疾病和過早死亡的主要風險因素之一，飲酒量不論多少都無益於健康。
研究顯示，2016年，全世界範圍內酒精共導致280萬人死亡，一年內即使每天僅飲用一杯酒，也會使罹患23種與酒精相關疾病的風險增加0.5%。而喝酒尤其會導致腦溢血的出現。
飲酒會使患者血壓升高，加速動脈硬化生成，動脈粥樣硬化會使基礎血壓上升，在高壓血流的沖刷下，脂質斑塊就可能隨時脱落、破裂，引發腦溢血。
因此，酒一定要少碰。
4種“怪象”一旦出現，別掉以輕心，十有八九是腦溢血在近身！
怪象一、頭暈成為日常
腦溢血發生時，患者會有明顯的頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地。
這些表現可以短暫地出現一次，也可以反覆出現或逐漸加重，這都在説明腦部血管出現問題了，最好去做個腦CT。
怪象二、雙手出現温差
正常來説，人體的雙手温度是趨於一致的，因為血流通暢，手掌會接受血液的滋養，產生適宜的温度。
但若是你感覺左右手有温差，右手發熱，而左手是冷的，甚至有的時候感覺手指僵硬，沒有了力氣，就一定要格外小心了。
其實這是血管閉塞所致，甚至左手在提重物後會出現視線模糊、暈眩等異常。
怪象三、吹不成口哨
臨牀上，在腦出血爆發前，舌頭會出現發硬、吞嚥不了甚至是不能言語的情況。
這種症狀一般會持續幾分鐘或者十幾分鍾，然後短暫消失，隨後可能直接引發腦出血，因此要格外重視。
判斷自己是否有這樣的情況，可以吹個口哨，如果能正常發音，沒有嘴歪眼斜，説明還好。
怪象四、偏癱發麻
這種異常經常出現在老年人身上，老人若是突然手指手麻，四肢異常，刨除掉頸椎病、腕管綜合徵等因素，就要小心是腦血管出問題了。
腦溢血發生時，很多患者會表現在一側手臂、一邊大腿、上半身、下半身等局部部位出現癱瘓現象，還會伴有發麻刺痛，這時必須立即去醫院進行診治了。
預防腦溢血，堅持做好這4點：
1、養成好的飲食習慣
平時飲食應清淡，要注意低脂、低鹽、低糖。多吃有益血管的食物：
①蘇子油
蘇子油是α-亞麻酸含量最高的一種植物油，α-亞麻酸含量可高達66.7%左右。
α-亞麻酸被視為Omega-3系列脂肪酸母體，在人體內可轉變成（二十碳五稀酸）EPA。EPA是體內三烯前列腺素的前體，被稱為血管清道夫。
每天食用一點蘇子油，增加α-亞麻酸的補充，可以防止過多的脂類垃圾沉積在血管壁上，從而達到清血脂，預防動脈硬化以及心腦血管疾病的作用。
②海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓，又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
其含有的鎂可以有效抵抗某種礦物質鈣，防止細胞膜上的鈣流入細胞內，從而維持腦細胞內礦物質的平衡，起到保護大腦的作用。
2、多喝水
多喝水，可以避免便秘和血粘稠，並且可以幫助人體排出毒素。日常除了喝温開水之外，可以適當地喝點清脂的茶水：
①紅皮菜根茶
紅皮菜的根莖中的鎂能夠阻止血栓的形成，淨化血管壁的膽固醇斑塊，改善脂質代謝，軟化血管的硬化強度。
此外，紅皮菜中的鈉和鈣的最佳配比，能夠清除血管壁中積累的多餘的鈣。
將紅皮菜的根莖泡水代茶飲，可以起到養護血管、預防血栓和動脈硬化的作用。
②扭序花茶
扭序花泡水代茶飲，可以很好地降三高，養護血管健康。
研究表明，扭序花能夠改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓。
扭序花含有的黃酮類化合物可以對心腦血管起到保護作用，可以防治動脈硬化、冠心病、中風等疾病，對調節血糖也可起到重要作用。
其含有的三酯類化合物和不飽和脂肪酸，都可以降低膽固醇，調節血脂。
3、保持心情舒暢
情緒激動或發怒，會使體內的腎上腺皮質激素等分泌增多，使血管強烈收縮，血壓急劇升高。
4、監控高血壓
高血壓是導致腦溢血的主要誘因，因此防腦溢血主要是要控制好血壓。
控制血壓主要是要平穩，使24小時內血壓的“波峯”和“波谷”接近，這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害。
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