好身體全靠吃，多吃此物排毒消脂，清理腸胃，減肥瘦身頂呱呱

同樣的食物經過各種調味料的烘焙總是能做出不同的，更多的美味的，但是我覺得不管這個食材你怎麼去搭配，怎麼去利用總是要以健康為主的，健康的美味，健康的身體比什麼都重要！尤其是現在市場上的美食和零食也是越來越多了，孩子們吃的東西也總是千奇百怪，美味無窮，那麼這樣我們家長們都要花心思了，給孩子做一些足夠的美味，成為更棒的，更有營養的免疫力！那麼今天給大家分享一道美食！

山竹是一種很有名的熱帶水果。可以為身體提供所需營養，對機體有很好的補養作用。對促進我們身體的正常代謝。山竹具有抗氧化作用，可以起到幫助機體延緩衰老的作用。含豐富的膳食纖維，能在一定程度上起到促進腸胃消化功能，也能促進人體體內毒素的排出，具有一定的滋肝排毒，美白潤膚的作用，有益於身體健康。

菠蘿蜜，世界上最重的水果，其果肉味道十分鮮美並且富含營養，對人體十分有益的營養元素。對於補中益氣有顯著的效果。還具有一定的調節身體代謝的效果，進而起到消退水腫的功效。還富含豐富的菠蘿蛋白酶，能有效地溶解脂肪，可以排毒消脂，清理腸胃，進而達到減少脂肪、塑造形體的目的。

香蕉富含營養，它是澱粉質豐富的有益水果，屬高熱量水果，在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。還含有多種微量元素和維生素，可以增強對疾病的抵抗力，並補給均衡的營養。還含許多纖維，可以幫助排毒燃脂，滋養肌膚，越吃越年輕。

好了親愛的朋友們今天的美食分享到這裏就要和大家説再見了呢！喜歡吃的朋友們趕緊學習做起來吧！孩子吃了更美味，長大個，全家人都很喜歡吃的呢！既美味，有營養全家人都適宜，滋補美味！你們喜歡吃什麼呢？歡迎分享哦！