苦瓜香蕉

苦瓜降低血糖、促進食慾；香蕉改善便秘，消化不良等症狀。做這個菜程序多點，今天是我家寶寶生日做個花樣菜喜慶。

By 瑞雪兆豐年????????

• 苦瓜 一條
• 香蕉 2根
• 蜂蜜 適量
• 枸杞 適量

1、苦瓜先噴了酒精切去頭尾。

2、切二下分三段，用小勺從兩頭挖出瓜瓤和白膜（瓜瓤和白膜比較苦）

3、水盆裏放一把麪粉多清洗幾遍苦瓜。

4、鍋裏水煮沸加一勺鹽把苦瓜煮2分鐘。

5、把煮好的苦瓜放純淨水裏泡一泡更加綠。

6、把剝了皮的香蕉裝入苦瓜中。

7、苦瓜切片擺盤。

8、把構杞洗淨點綴苦瓜

9、點綴好的苦瓜上倒2勺蜂蜜。

選苦瓜要選兩頭一樣粗的好裝香蕉，苦爪煮2分鐘就行啦！不能煮時間過長影響口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！