甲狀腺有結節，能不能吃十字花科蔬菜？吃什麼好？不妨瞭解一下

什麼是甲狀腺結節呢，就是引起我們的甲狀腺分泌甲狀腺激素產生了一定的問題，導致甲狀腺部位出現了一些腫塊的增長。這些甲狀腺疾病統稱為甲狀腺結，節患有甲狀腺結節的人，在飲食中要注意控制，有些食物可能會加重甲狀腺結節的腫大，讓我們來看看甲狀腺不好的人到底能不能吃十字花科蔬菜。

甲狀腺有結節到底能不能吃十字花科蔬菜?

對於甲狀腺出現異常的人，最好要少吃十字花科類蔬菜。十字花科類蔬菜種類非常多，我們日常生活中比較常見了，有白菜，捲心菜，西蘭花，蘿蔔等都屬於十字花科蔬菜，這些蔬菜中都含有一定的營養物質，對於身體健康的人來説是可以為身體補充能量的。

但是對於甲狀腺患不好的人，這些蔬菜就要少吃了，他們中都含有一定的氰化物。這些氰化物可以抑制碘元素的氧化，減少人體對碘的吸收。如果人體本身甲狀腺激素分泌不足，而碘元素又被硫化物抑制。就會刺激甲狀腺結節變大，不利於對病情的控制，所以這些蔬菜也要少吃。

並不是讓大家不吃這些蔬菜，這些蔬菜中都含有很多的礦物質，維生素，還有粗纖維對人體是有很多好處的，所以甲狀腺不好人可以少量的食用一些。可以為人體日常的活動保持一點能量。少量的使用不會對甲狀腺產生較大的危害。

除了十字花科蔬菜，甲狀腺有結節的人也要少吃含碘的食物。因為我們的甲狀腺會分泌甲狀腺激素，而甲狀腺激素的主要原材料就是碘元素。如果患有結節的人，吃了含碘的食物就會刺激我們的甲狀腺，使得甲狀腺結節變得更腫大，非常不利於恢復甲狀腺。

患有甲狀腺結節的人吃什麼比較好?

日常中經常見到的食物有很多，既然有些食物可能會加重甲狀腺的病情，那麼就有些食物會一定程度上減少甲狀腺結節的腫大，那就讓我們來看看有哪些吧。

比較推薦大家的是冬瓜，大家都知道冬瓜有養顏養生的功能，冬瓜中有大量的水分可以幫助我們加快身體中的代謝有一定的促尿作用。身體的代謝變得更快，就有利於幫助我們人體清理留在身體中的毒素，在平時經常吃冬瓜可以加速身體內毒素的排出，對甲狀腺有結節的人來説有促進作用。

大家在平時多吃一些含有維生素的新鮮水果，可以促進我們腸胃的運動，使身體更好的吸收營養。還有一定消除身體結節的作用，可以更好地恢復甲狀腺結節。

對於患有甲狀腺疾病的人來説，我們就要通過一些食物增強免疫力，如木耳，核桃，山藥，紅棗等食物。這些食物中的營養物質可以幫助身體免疫力不好的人增強免疫力，對甲狀腺結節的恢復有一定的輔助作用。

最後為大家總結一下患有甲狀腺結節的人，儘量少吃十字花科類蔬菜，少吃含碘的食物，就會引起甲狀腺結節的加重，可以多吃一些提高免疫力的食物和富含維生素的新鮮水果對人體的恢復都是有一定好處。