立秋後,每天當零食吃兩個!降血脂、補血健腦、美容養顏,還補鈣
櫻桃李,別稱野酸梅,但是它非梅非櫻桃,也非一般的李子,它就是這麼一種形狀似櫻桃、顏色似李子、味道似酸梅的集多種水果優勢的櫻桃李。
補血健腦:櫻桃李含鐵量高,常食櫻桃李可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。?
補鈣:櫻桃李含糖5-7%,有機酸4-7%,果膠15%,其鈣的含量為水果之冠。櫻桃李人體必需氨基酸含量比藍莓果還要高30%。
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(以上圖片均來源於網絡)