鈣是我們人體中含量最多的無機鹽，佔體重的1.5%-20.%。是構成我們人體骨骼及牙齒的，很多人都為寶寶，孩子，老年人，以及孕婦補鈣，但知道為什麼要給孕婦補鈣知道嗎？首先缺鈣會對媽媽以及寶寶兩者都會造成危害，比如説：媽媽容易抽筋，寶寶的骨骼發育生長。現在我們就來説説雙方的具體危害。
1、 預防改善孕婦抽筋
很多孕婦容易抽筋，那是因為缺鈣導致的。鈣是維持神經功能和肌肉伸縮力的重要物質，如果人的血清鈣濃度不足，就會導致神經肌肉應激性增高，會發生小腿抽筋等症狀。
2、 預防改善孕婦骨質疏鬆
許多孕婦都會遇到骨質疏鬆的問題，那是因為肚子裏的胎兒在慢慢生長，胎兒的生長需要補充大量的鈣，而此時如果孕婦體內的鈣不夠多，加上被胎兒吸取走，自然就導致缺鈣便很容易骨質疏鬆了。孕婦骨質疏鬆容易脊柱變形、發生脆性骨折，還會導致胎兒發生骨質疏鬆症。
3、 預防妊娠高血壓
有研究表明，缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生發展有一定的關係。臨牀上妊娠期高血壓疾病的妊娠結局多為不良妊娠結局，補充鈣製劑，對孕期媽媽至關重要。所以建議孕期常規補鈣，以免上述情況的發生。
4、 預防媽媽牙齒鬆動
鈣有固齒的功效，缺鈣後牙齒的抗齲能力就會下降，就會導致牙齒上的硬組織越來越疏鬆，從而牙齒就會鬆動，所以要及時補鈣來預防及改善。
5、 補鈣促進寶寶骨骼，生長髮育
寶寶從受精卵發育成成熟的胎兒，所有的營養均來自媽媽，在這個過程中，胎兒會搶奪媽媽的鈣來提供自身的生長髮育。如果媽媽缺鈣，那麼就不能滿足寶寶骨骼發育的需求，更會導致自身缺鈣，造成前文列出的不良後果。
六、補鈣能預防及改善寶寶先天性喉軟骨軟化病
新生兒先天性喉軟骨軟化病，當新生吸氣的時候，先天性的軟骨捲曲與喉頭接觸，阻塞喉的入口處，併產生鼾聲，這對新生兒健康十分不利，更為重要的是，胎兒攝鈣不足，出生後還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。因此，母親合理補鈣有利於新生兒預防先天性疾病。
綜上所述，孕婦補鈣是極為重要的，不僅能預防孕期各種不適症狀，還可以促進寶寶的健康成長。減少缺鈣對雙方身體影響，對自身好，更是對寶寶也好。