有一種餓，叫奶奶覺得你餓。
生活條件好了，孫子想吃什麼都能吃到，為了讓孫子嘟嘟長得更健康，奶奶每天精心給他做各種好吃的。
可是，3歲的嘟嘟最近胃口非常差，吃什麼都不香，還有口臭與便秘的症狀。
什麼是積食？寶寶積食有哪些症狀？引發積食的原因有哪些？寶寶積食了怎麼辦？兜兒姐特邀海南醫學院第二附屬醫院中醫科王高岸主任來跟大家聊聊寶寶積食這些事兒。
什麼是積食呢？
積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食積滯所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒。
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寶寶積食的症狀有哪些？
積食的孩子往往會出現食慾減退、肚脹不適、口臭便臭、兩頰發紅、睡眠不安、易哭鬧等症狀。
前幾天寶寶胃口大開，過了幾天卻發現寶寶胃口明顯不好，食慾明顯沒有之前好了。甚至出現厭食的情況。
肚脹不適
已經學會説話的寶寶常説肚子不舒服，肚子漲、肚子疼。而這種不舒服排泄後會輕鬆些，然後過一會兒，再痛，再泄，如此反覆。
口氣不佳
一旦孩子積食經常會出現口臭症狀。積食比較嚴重的孩子，寶寶張開嘴巴後，媽媽可以明顯聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。
大便酸臭
寶寶排便時比較用力，或者排便後大便呈臭雞蛋味，特別臭。這是由於食物在腸胃裏面長期堆積，不能及時排出，從而與腸道細菌結合就容易出現腐敗、酸臭，因此便會出現酸臭味。
兩頰、嘴唇發紅
如果孩子出現積食，一般和上火的症狀非常相似，比如説兩邊腮幫子發紅，嘴唇出現粉紅色，甚至深紅、發紫。
舌苔厚白
健康的舌苔是淡紅色、薄白苔，如果舌苔厚膩，一般就是生病了。飯後一個小時觀察寶寶舌苔，如果舌苔厚白，甚至發黃，舌尖又發紅，多半就是積食了。
手足心熱
有的寶寶還會手心腳心發熱。
睡眠不安
所謂食不好，寢不安。寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。
不明原因哭鬧
寶寶積食常會發生不明原因的哭鬧。
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引起寶寶積食的原因有哪些？
寶寶積食在嬰幼兒發病率較高，是有很多原因引起的：
由於兒童自身的脾胃功能比較虛弱引起
如果兒童年齡比較小或者屬於早產兒，脾胃功能比較虛弱，稍有飲食不當就會出現積食。
家長餵食過多或自身飲食無節制導致
如果家長給兒童喂的食物過多，尤其是兩週歲以內的兒童，飢飽感不是非常靈敏，對於飢飽的訴説也不能很明確，會造成被餵食過多的情況，會引起積食。或者寶寶還不具備自我控制的能力，遇到喜歡吃的東西便一直吃不停口，也可能會導致積食的狀況發生。
寶寶過食生冷瓜果及難以消化食物引起
也可能會造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成積食。
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積食會給寶寶身體帶來哪些危害？
1.降低消化能力
小孩子出現了積食這種情況，可能會影響正常的消化能力。因為積食嚴重時，食物在胃部堆積，降低了消化功能，很多兒童就會出現消化不良的情況。
因此，家長如果發現孩子有積食這種情況，需要及時治療，同時調整飲食，這樣才能防止腸胃道功能下降。
2.引發睡眠障礙
孩子如果長期有積食的表現，可能會導致孩子睡眠質量下降，出現失眠這種情況，失眠通常給孩子帶來的危害比較嚴重。
平時家長需要注意孩子的睡眠狀態，若發現異常，需要通過合理的方式調理，避免孩子睡眠質量持續下降影響正常的發育。
3.出現發熱症狀
孩子如果長時間積食，可能會導致孩子發燒。因為積食嚴重的情況下，體內炎症出現，通常就會引發身體發熱這種情況。身體發熱的過程中，可能會對孩子的大腦健康造成損傷。
因此，家長髮現孩子積食嚴重時，需要及時採取合理的措施來促進食物的消化，改善積食，避免孩子出現發熱的情況而影響大腦健康。
4.導致孩子營養不良
積食嚴重的情況下，孩子通常會出現厭食、食慾不振的情況，此時需要的營養物質沒能及時提供，無法維持正常的身體發育需求，孩子就容易營養不良，甚至對其生長髮育造成影響。
因此，家長如果發現孩子積食明顯，最好馬上就醫，通過合理的治療來提高腸胃道動力，防止食物堆積之後導致孩子營養不良。
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寶寶積食了怎麼辦？
飲食調理
調整飲食結構，選擇容易消化的米粥、麪湯、麪條等，高蛋白飲食適量即可，適量少吃肉類食物，不吃油炸、膨化食品，以免增加腸胃負擔。
三餐規律，定時定量：給小孩安排一日三餐要規律，最好定時定量，不能飢一頓飽一頓。腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。一日三餐要稍微“欠”一點，以免吃得過飽，造成積食。
揉臍摩腹助消化
寶寶平躺在牀上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。
運動療法
堅持讓孩子做户外活動、散步。天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時；或是吃完飯後，帶着寶寶温和地散步半小時到一小時。
及時就診
一旦寶寶的症狀沒緩解或有低燒時，就要考慮用消食藥了。這時，要及時帶寶寶來院檢查，醫生會對症施治。
最後
兜兒姐想説
希望媽媽們能科學對待寶寶的
每一個症狀哦
也希望每個小寶寶
都可以健康快樂成長
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來源：兜醫圈兒微信公眾號（ID：DouYiQuanEr）
策劃：海南日報健康融媒工作室
撰文：Gigi
編輯：粥粥 小咪
封面製作：布朗熊
值班主任：楚煜
值班總監：袁鋒
責任編輯：周鈺
本文部分圖片來源於網絡
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