隔三差五給孩子做的營養菜，長高不長膘，補肝補血眼睛亮，身體棒

羊肉富含蛋白質、脂肪和多種微量元素。與豬肉相比，它含有較少的脂肪，所以如果你吃得多，你就不怕長胖。羊肉對健脾健胃有很好的作用。對於身體虛弱怕冷的人，經常吃羊肉可以有效地增強體質，變得更加健壯不怕冷。

羊肉有良好的補血作用，還能保護胃壁，促進消化酶的分泌，幫助消化吸收食物中的各種營養物質。經常吃羊肉還可以養肝養血，對緩解眼睛乾澀等眼部問題有很好的效果，幫助孩子保護視力，使眼睛更透明。

孩子經常吃羊肉能有效提高免疫力，有助於增強體質，預防常見病，讓孩子專心學習，不被小病和感冒打擾，自然更好，學習更容易，有利於健康成長。