近些年，家長對孩子身高的期望值越來越高。近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對1286名受訪者進行的一項調查顯示，67.0%的受訪者覺得周圍人對身高的要求提高了。在受訪者看來，成年女子的平均理想身高為163.8cm，成年男子的平均理想身高為175.8cm。
調查中，19.8%的受訪者是成年孩子家長，41.1%的受訪者是未成年孩子家長， 32.3%的受訪者不是孩子家長，已成年，6.7%的受訪者未成年。男性佔41.4%，女性佔58.6%。
67.0%受訪者覺得周圍人對身高的要求提高了
跨國公司職員徐劍（化名）身高180cm，女兒身高172cm，“現在大部分人都是以高為美。現在的小孩確實普遍比上一輩人要高一些”。
調查中，67.0%的受訪者覺得近年來周圍人對身高的要求提高了，23.7%的受訪者覺得沒有提高，9.3%的受訪者不瞭解。
四川成都媒體從業者郭美（化名）覺得，近年來周圍人對身高的要求提高了，很多人希望自己再高5公分、10公分。“我周圍的女生都希望自己能長到165cm以上，男生都希望在180cm以上”。
浙江杭州在校研究生江一（化名）身高158cm，“在爸爸媽媽那個年紀，男生170cm就覺得還算不錯了，但現在身邊的男孩子都覺得180cm以上才算達到理想身高”。
調查中，在受訪者看來，成年女子的平均理想身高為163.8cm，其中排在前三位的理想身高分別為165cm（26.4%）、160cm（17.7%）、168cm（8.5%）。成年男子的平均理想身高為175.8cm，其中排在前三位的理想身高分別為175cm（21.9%）、180cm（21.2%）、178cm（11.5%）。
“我身高173cm，高中的時候大家一起排隊，我一直站在最後面，甚至會跟男生站在一個隊伍裏，因為太高了。”郭美之前一直覺得自己的身高太高了，在找對象的時候，對男生的身高要求也會更高，就會更難找，“擇偶時我會要求對方至少不要比我矮，大部分男孩子還是比較喜歡女孩身高在165cm左右”。
擇偶時，65.0%的受訪者會注重對方的身高，18.3%的受訪者不會，16.7%的受訪者表示不好説。
郭美説，像空姐這種比較特殊的職業，會對身高有要求。但大部分人在意身高其實是對外貌要求高，希望自己看起來更高挑一點。“在意身高的人和有容貌焦慮的人很像，現在很多人喜歡‘大長腿’這種標籤”。
過於在意身高，59.8%的受訪者歸因於希望自己變得更完美的心理壓力，55.1%的受訪者歸因於社會審美的單一標準，47.7%的受訪者覺得是因為同齡人之間身高的對比和攀比，28.2%的受訪者認為是源於對身高方面健康知識的匱乏。
徐劍認為當下人過於在意身高主要是緣於社會的審美偏向，“現在大家普遍認為高挑一些好看”。
如何長高？70.4%受訪者通過合理睡眠，68.7%受訪者通過運動
為了你/孩子的身高，大家做過哪些努力？調查中，70.4%的受訪者通過合理睡眠，例如增加睡眠時長、早睡等，68.7%的受訪者通過運動手段，例如增加運動強度和運動量等，54.0%的受訪者通過飲食手段，例如營養均衡，26.0%的受訪者通過心理手段，例如養成健康心態對待身高，22.9%的受訪者通過醫療手段，例如打增高針等。
“小時候，我爸要求我經常進行體育鍛煉，多喝牛奶，還規定我每天必須跳繩3000個。一到上牀睡覺的時間，就要求我馬上睡覺不能熬夜。”江一説。
河北省人民醫院營養科主任張曉偉説，人的身高代表着一個長期的營養狀況，如果肉、蛋、奶、豆、菜、果等吃的不夠，那麼蛋白質、維生素、礦物質、水、膳食纖維等可能會攝入不夠，那也是長不高的，所以均衡營養是良好身高的基礎。
“還要有適當的睡眠，因為睡眠的過程，也是一個修復的過程。生長激素的正常分泌能夠促進長高，所以平時不要熬夜，好好睡覺，對於維持正常的身高是有積極作用的。適當的運動，尤其是彈跳類、伸展性的運動，能夠很好地促進氣血流通，也能夠達到新陳代謝的目的，對於長高或者維持一個正常的身高都有積極作用。”張曉偉説。
“我們去醫院的內分泌門診給孩子看過，醫生認為按我們夫妻的身高來看，孩子個子小一些也正常，建議我們先從飲食、睡眠、運動方面多重視，定期監測，先不做其他干預。”山西媽媽許潔（化名）説，周圍有家長給孩子打生長激素，但也擔心打針有副作用。
“現在有一些家長因為太在意孩子的身高，會採取打增高針這種非常規的方法。這種做法是有失偏頗的，孩子的身高並不是家長所期盼的那樣，你想讓他長高就長高。影響身高的因素有遺傳因素，也有後天的環境因素。”張曉偉説，有些孩子受遺傳因素影響，身高達到某一個高度之後，就已達到了非常好的發育狀態。這個時候過多人為干預，反而不利於身體健康，揠苗助長，對身體的臟器也會有損傷。
中青報·中青網記者 王品芝 實習生 徐欣怡 來源：中國青年報