女性想要膚色好，常吃3物，補血和血，調經止痛，美容養顏
積雪草能夠清除人體內氧自由基的物質，美容美顏，能預防婦科疾病、減肥，清熱，降低膽固醇，防癌抗癌，清理身體毒素的垃圾，促進血液循環，抗氧化，增強人體免疫力的功能，袪斑養顏，清理體內毒素等。
平時多吃一些青棗，能有效提高身體免疫力，因為青棗中含有大量的天然果糖和葡萄糖，它還含有一些維生素c和核黃素以及胡蘿蔔素等多種微量元素，對人類身體有明顯不良作用，平時經常食用既能提高身體免疫力，也能提高人體的抗病能力。葡萄柚的美容功效也特別出色，它含有豐富的維生素和氨基酸，還含有一些礦物質，平時人們食用以後能儘快把這些營養成分，利用它們能滋養細嫩肌膚，可以防止皮膚乾燥，更能增加皮膚彈性和光澤。
很多人都非常愛吃這種香甜多汁的桃子， 最特別的是，這種桃子是屬於鹼性水果，常吃不僅會補充很多營養價值，而且熱量非常低，多吃也不會胖。