現在已經立夏，天氣也越來越熱，孩子們從長袖換成了短袖，準備迎接一年中最熱的季節。在他們的印象中，有涼爽的冰淇淋，也有很多好吃的零食，貌似除了熱一點，帶來的不好狀態似乎也沒多少。其實是一個適合孩子們運動的季節，孩子以運動就愛喝飲料，偶爾一兩次是沒什麼問題的，孩子喜歡，家長也滿意，但如何喝飲料成癮了呢？那給身體帶來的影響可不止一點點，甚至有的時候還會影響孩子的健康，損害孩子的發育。那麼問題就來了，哪些飲料是孩子不適合喝的呢？兒科醫生已做出了警告，以下3種飲料已被拉入黑名單，天再熱，也別給孩子喝。
第一種：碳酸飲料。
現在天氣越來越熱，也有越來越多的孩子喜歡玩完之後喝一杯碳酸飲料，好不好喝不説，最重要的是過癮，再打一個嗝，熱氣全都被清涼的二氧化碳帶出去了。碳酸飲料肯定要比牛奶的口感要好，但是喝這個一定要有節制，碳酸飲料喝得太多，容易使得孩子上癮，從而不愛喝健康的飲料或者補充不足每天需要的水分。
第二種：乳酸菌飲品
看樣子是對孩子有益的，和牛奶差不多。其實是有很大的差別的，在這樣的乳酸菌的飲料中，實際上是沒有添加什麼牛奶成分的。説到底，就是一種化學添加劑，營養價值不怎麼高，可以偶爾喝着玩，但不要長期喝，更不要把這個當做牛奶的替代品，如果孩子喝上癮，可能會影響孩子發育，甚至還會損害孩子的脾胃。
第三種：果汁
這裏可能有疑問。果汁不能喝。孩子還能喝什麼？事實上，果汁有兩種果汁，一種是自制的，另一種是混合果汁。不是所有的果汁都不能喝，但不要喝以果汁為名摻有果粉的劣質產品。一般來説，最好不要讓孩子喝果汁。這就是重點。鮮榨的怎麼樣？你不能經常給孩子們嗎？這樣的説法不準確，不是不給孩子，而是根據孩子的實際情況來補充。當孩子不到一歲時，父母不應該為了好玩而喝果汁。當時，孩子還沒有停止母乳餵養，母乳餵養的營養能夠滿足孩子的身體需要。當孩子們長大了，他們可以認真考慮給他們喝果汁。當然，最好的方法是使用果泥，這樣營養就不會流失。
以上三種家長可以參考參考。還有一些家長可能也會遇到一些問題，比如常見的，孩子不愛喝水。天氣冷的時候需要保持身體裏的水分，天氣熱的時候更要了。那麼怎麼辦呢？做好的辦法就以身作則，引導寶寶喝水，不能自己不愛喝，偏偏要寶寶愛喝，這樣的引導也不正確。