對於一個正在懷孕的女性來説，現在要注意的事情也越來越多。特別是如今大家的生活質量變得高了，懷孕以後就連是睡覺姿勢也有了很多的講究。現在很多孕媽睡覺的時候都會選擇左邊睡，他們以為懷孕之後在左側睡覺，就可以很好的防止壓迫胎兒，其實這不適用於整個孕期。除了左邊睡以外，這兩個睡姿不適合孕媽，你知道為什麼嗎？
1.左側睡覺的姿勢因人而異
懷孕初期，孕婦的身體沒有大的變化，所以可以説孕婦是怎麼睡覺的。懷孕五六個月時，有些人懷孕後可以睡在左側，但不能直接轉向左側，也可以稍微轉向左側。然而，有些母親不適合睡在左邊。比如有的孕婦有心力衰竭、心臟病或者天生左手子宮，就不適合睡在左側，因為這樣的睡姿不會讓孕婦感到放鬆，還會加重孕婦的病情！因此，孕期睡左邊也是根據孕婦的具體情況來確定的！ 2.悶頭睡對胎兒有很大危害 很多人經過一天的勞累之後，經常會出現失眠煩躁的情況，很多人都會選擇悶在被子裏睡覺，可是在選擇這樣睡姿的時候，難道真的不會感覺到自己無法呼吸嗎？特別是孕婦，這樣睡覺的話更會容易變的呼吸困難，對寶寶的發育也會有很大的影響。而且悶頭睡覺的時候，枕頭跟牀背上都會有一些細菌灰塵和雜物，如果孕媽對這些東西過敏的話，那麼就不僅僅是晚上夜不能寐的情況了，而是睡眠加過敏了。 3.趴着睡對胎兒有很大危害 説到趴着睡也是現在很多人喜歡的睡覺姿勢，但是長時間趴着睡也是很不舒服的。睡覺的時候由於趴着會壓迫到身體的器官，而且脖子還得向上頂着，對於背部和脖子來説是真的特別難受的，第二天大多數孕婦都會出現脖子疼、腰疼，而且一動整個背部也會痛。要是孕婦趴着睡的話，很容易就會壓迫到肚子裏的孩子，這樣的話肯定會對寶寶的健康發展產生影響！所以説孕婦千萬不要趴着睡了。 希望各位看到這篇文章的孕媽能夠為自己減緩一些身體還有心理上的壓力，用一種輕鬆樂觀的心情來歡迎寶寶的出生。