肝臟是百官之軍，它負責五臟六腑的運化，主管人體的消化代謝、免疫、凝血等等，是人們身體中最大的“化工廠”。
一旦肝臟有毒素積累，人們的腸胃消化、睡眠質量等等都會緊跟着出現問題。肝不好，常吃2草，多喝2水，肝毒一天比一天少。
常吃2草
薺菜
薺菜是農村常見的一種野草，每年初春在麥田和野地裏到處都是，薺菜還有一個名字叫“長壽菜”，意思就是吃了薺菜可以長命百歲。雖然薺菜沒有這麼神奇的功效，但是它可以清肝熱解肝毒，特別適合慢性肝炎患者。
曲曲菜
曲曲菜和野生的蒲公英有點類似，它的主要作用是消炎解毒，可以幫助預防黃疸型肝炎。如果有急性的腸炎等，曲曲菜還可以幫助病情恢復。
多喝2水
麥冬
《神農本草經》稱麥冬“久服輕身，不老不飢”，它有開胃健脾的作用。比較適合內火旺盛的人，比如經常口腔潰瘍、失眠煩躁、大便乾結。不過，麥冬微寒，也不能長期泡水喝，建議在醫生指導下飲用。
香附
香附歸肝經、脾經，煎水喝有疏肝、解鬱的作用，比較適合愛發無名火、脾氣起伏不定的人。