孩子1歲後什麼什麼都可以吃嗎? 這三種食物要少吃, 影響孩子健康

大多數的孩子在6個月左右的時候就可以嘗試一些米粉，有的家長覺得孩子滿了一歲之後就可以吃一些成年人想吃的食物了，甚至有些家長還會給孩子吃一些成年人接觸到的食物。那麼孩子滿了一歲之後什麼食物都可以吃嗎？其實這樣的想法是非常不對的，孩子在什麼階段就應該吃什麼樣的食物，這種規律是按照孩子身體發育的特點而來的。

在一歲之前孩子儘量應該以母乳或奶粉為主，即便是添加了輔食，主要的來源應該也是奶。當寶寶滿了一歲之後，正常的一日三餐就會變成主食，像奶只能是一種輔食。雖然説一歲之後可以正常吃飯，但是並不代表可以吃所有的食物，所以家長們在給孩子挑選食物時，一定要注意一下。

儘量少油少鹽少糖

孩子從母乳過渡到輔食再過渡到正常的進食，是有自己的原則需要遵守的，這個是家長們必須要注意的。但有些家長們吃飯的時候喜歡吃一些重口味的，不會給孩子單獨的做一些飯。像口味比較重的經常吃會加重孩子的腎臟負擔，還容易給孩子造成一種特別不好的飲食習慣，長大了之後患上高血壓疾病的風險比較大。

2.不易咀嚼的食物應該少吃

雖然説孩子長大之後可以適當的吃一些成年人所吃的東西，但是並不是所有的東西都適合的，必須得充分的考慮到孩子的口腔接納能力以及咀嚼能力。像那些特別難以嚼動的堅果以及難消化的食物，需要考慮到孩子的口腔接納能力，就算是吃也必須要給孩子砸碎了再吃，但不能讓孩子單獨使用，有可能會卡到或者是嗆到孩子。

3.補品不易隨便吃

在12歲以下的孩子儘量不要吃任何的補品，因為有些補品可能會加速寶寶的發育，比如孩子在一歲以下是不可以吃蜂蜜的。就是因為蜂蜜當中含有一些花粉或蜂箱裏面的細菌，孩子的腸胃系統是比較脆弱的，像這些細菌不能夠更好的抵抗住，容易造成中毒的情況。

大部分的補品都是大補的，容易加速生長激素的分泌，造成孩子早熟的。相信看到這裏之後大家都明白，為什麼孩子不可以太早吃成年人的食物了吧。如果孩子的乳牙已經長，全腸胃消化能力也已經完善，這個時候再給孩子添加一些成年人的飯菜也不是不可以。