一個人顏值很重要，但身高同樣是不可或缺。
即使一個人顏值並不突出，如果有一雙大長腿，是個高個子，同樣能夠彌補顏值的不足，引人注目，並且還在很多方面都有着較大優勢。
雖然説，身高和智商一樣，都是受到父母遺傳因素決定的額，但是後天的努力，同樣能夠讓孩子身高再竄一竄的。
父母最為擔心的，除了孩子的智商問題，對於孩子的身高同樣非常關注。尤其是身高本來就不佔優勢的父母，更是想着各種辦法讓孩子長個子，有時候有甚至點病急亂投醫了。
01父母為了孩子身高病急亂投醫
我們小區就有這麼一對父母，爸爸身高170，媽媽身高159，孩子雖然長得陽光可愛，但是孩子身高卻比同齡人要矮一些，這讓其父母心憂不已，不希望孩子和自己身高一樣，希望孩子能夠超越父母。
因此，就從小給孩子吃鈣片補鈣，還各種飲食補鈣，但是效果不佳，最終不得不選擇通過藥物治療來給孩子增高。但是無奈價格實在是太過高昂，並不是他們這樣的普通家庭能夠消費得起的，堅持了兩年，最終不得不放棄。
最終只能通過各種給孩子補鈣，以及營養補充等方式，希望能夠讓孩子長高一點，但是孩子的個子依舊不見長，11歲的時候，比同齡孩子矮了一個頭。
帶孩子去醫院檢查，才知道，不僅是因為父母給孩子過度補鈣，影響了孩子長個子，如果不是來得早，可能孩子的骨骺線就要提前閉合了，斷絕了孩子長高的希望。
此外，因為小孩子有着不良的睡眠習慣，影響了孩子長個子。
孩子父母為了賺錢養家，從小就將孩子丟給老人照顧，雖然吃穿上，從沒有虧待孩子，但是在睡覺問題上，卻沒有培養孩子良好地習慣，孩子睡覺一點也不規律，睡得晚不説，早上由於上學較遠，孩子起牀吃飯都比較磨蹭，從而每天起得也是非常的早。從而也是影響了孩子長個子。
醫生提醒：
孩子長個子不僅不能盲目補鈣，還需要培養良好地睡眠習慣。
02想要孩子長個子，一定要避免3個睡覺壞習慣
作息不規律
想要孩子長個子，有規律的睡眠，很重要。如果作息不規律，熬夜晚睡，又起得很早，那麼就會影響孩子身高發育的。
要知道，在晚上11點到1點，早上5點至7點，是孩子生長激素分泌最為旺盛的時期，如果父母抓住這兩個時期，培養孩子良好地睡眠習慣，讓孩子在這兩個時間段，進入了深度睡眠，不僅對於孩子身體發育有好處，還能促進孩子長個子。
如果想把握好這兩個時機，那麼就需要晚上在9點左右，就讓寶寶上牀睡覺，醖釀瞌睡，而早上的話，最好讓孩子睡到7點半左右，在叫醒寶寶為宜。
睡覺前吃得太飽
老人擔心孩子晚上睡覺餓着了，因此，除了一日三餐之外，可能還會給孩子準備夜宵，或者一些其他吃的，讓孩子吃飽喝足了，在睡覺，認為這樣，孩子才能睡得更加踏實安穩。
殊不知，睡覺前吃太多東西，不僅不利於孩子腸胃消化，增加腸胃負擔，還會影響寶寶的睡眠質量，讓寶寶睡不好覺，從而也不利於寶寶長個子。
此外，還會影響生長激素的分泌，影響孩子身高發育，反而可能讓孩子變得越來越胖。
因此，想要孩子長個子的話，就需要避免飽睡，在睡覺前一兩個小時，最好別讓孩子吃太多東西，更不要喝太多水。這樣才能讓寶寶睡得更好。
開燈睡覺
我們都知道，小孩子容易怕黑，因此，在睡覺的時候，喜歡開燈睡覺，因此，就會開燈讓孩子睡覺。或者當孩子睡覺後，父母開燈做其他事情，或者看電視等等。
這樣的習慣，都是容易影響孩子長高的，影響了生長激素的分泌，還容易增加孩子近視的幾率。因此，想要孩子長個子，那麼最好避免開燈讓孩子睡覺。
我們可以在哄睡孩子後，就關燈睡覺，這樣才能更好地保證孩子有一個好的睡眠，促進寶寶更好地發育。
除了規律的作息，還需要充足的營養補充
想要孩子長個子，可能很多父母，首先想到就是給吃鈣片孩子補鈣，但是要知道，過度給孩子補鈣，可能會適得其反，最終讓孩子骨骺線提前閉合，斷絕孩子長高的希望。
因此，想要讓孩子長個子，給孩子補鈣的話，我還是推薦大家進行食補為宜。
03説句心裏話：
此外，想要讓寶寶長個子，還可以多讓寶寶參加體育鍛煉，多到户外活動，這不僅有利於寶寶長個子，還有利於寶寶身體素質提高。如果你也是身高沒有優勢的父母，那麼不妨都從以上幾個方面着手，助力孩子長個子吧！
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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裏有2個調皮鬼。多平台賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。
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