你好!很高興回答你的問題!
對於1歲多的嬰幼兒寶寶來説,輔食與奶量非常重要,只有合理正確的食物才能幫助寶寶更好的生長髮育。我的寶寶剛好1歲多,從6個月添加輔食以後,我的寶寶不挑食,每噸都吃的很好,結合我自己的經驗分享一下現在我給寶寶安排的飲食!
7:00喝一瓶配方奶,150ml
11:00吃中午飯,軟飯搭配2-3個菜或者粥類搭配饅頭這一類的食物
13:00吃水果,香蕉橙子蘋果,最好吃應季水果
13:30吃一頓母乳然後睡午覺
16:00睡醒午覺以後吃小點心,小餅乾或者奶片這一類零食
18:00吃晚飯,軟飯搭配2-3個菜
20:30喝180ml的配方奶
21:30吃母乳睡覺
寶寶現在基本都是自主吃飯,吃飽了她就不再吃了,所以不用擔心寶寶吃不飽,同時寶寶肚子不餓她都會在自己玩耍,不用擔心!
另外,中午後可以適當給寶寶喝適當的水!
你們還有什麼更好的搭配呢?一起交流一下!