【六一兒童網導讀】分離焦慮指嬰幼兒在與最親近的人分開而產生的不愉快的情緒，以此來抗拒分離。實際上，這是一種焦慮不安的心理狀態，常發生在學齡前兒童身上。那麼如何解決寶寶的分離焦慮呢，一起往下看吧
1.多與同齡小朋友接觸
當孩子一歲的時候，家長就要有計劃的帶着孩子去一些同齡孩子玩耍的地方，儘量多鼓勵孩子主動與他們交流，玩耍，使其融入這個集體中去。待寶寶2歲大時，可以適當增加次數。在寶寶非常熟悉和安全的地方，如奶奶、姥姥家、非常要好的鄰居家等，可以嘗試讓他與父母短暫的分離。
2.適時培養自理能力
在家中，家人可以通過自理訓練來培養寶寶的自理能力，如一歲左右到兩歲左右
先練習用勺或筷子吃飯，讓孩子學習獨立吃飯;兩歲後再教他們如何解決自己排尿、便的問題，先訓練和指導他們找便盆，然後再訓練如何脱、穿褲子並用手紙擦屁股。學會以上事情的孩子，他們可以儘快適應幼兒園生活。
3.提前熟悉瞭解幼兒園
進入幼兒園的前1、2個月，家人可以多帶孩子到幼兒園附近參觀玩耍，同時分享一些幼兒園的有趣的事情。這樣可以使孩子提前熟悉幼兒園環境，讓他們對上幼兒園有憧憬和嚮往。
4.和孩子分享育兒園的一切
每天放學後，和孩子討論一天在幼兒園中的發生的有趣的事情，並引導他們去發現上幼兒園的好處。要及時瞭解孩子的想法，解答他們心中的疑問，對寶寶們不滿意的地方做出合理的解釋。
5.給孩子帶玩具
在徵求老師同意的前提下，可以讓孩子帶一個心愛的毛絨玩具，讓孩子將注意力轉移到玩具上。
6.幼兒園應重視幼兒心理
目前很多幼兒園對孩子的心理教育非常注重視，對孩子的管理也不再是過去的強硬服從，而是採用講道理、個體幫忙等科學的教育方法，這使得孩子能儘快從分離焦慮的不良情緒中走出來。