食物能為人體提供能量，幫助維持生理運轉。無論嬰幼兒、還是青少年、老人。寶寶小時候需要依靠母乳、奶粉餵養。
當長出第1顆牙，就要試着添加輔食，雖然輔食工藝簡單，但若是營養搭配不合理，傷害孩子稚嫩的腸胃，則會影響寶寶生長髮育。
都明白要到了一定年齡添加輔食，但很多父母年齡尚小，只能跟着網絡學習，不知正確與否。
其實市面上那些看起來營養豐富的食物，反而對孩子是一種負擔，嚴重可導致積食，營養不良。
【案例分析】
王穎今年25歲，90後新手爸媽，一開始依靠婆婆來照顧孩子，但老人來自農村，看慣起來比較潑辣，不放心的王穎作罷。
新手媽媽小心翼翼，每天查詢資料，製造五花八門的輔食，吃了一週後，孩子積食，住院治療。
主要原因是由於，王穎一位長輩提出建議，每天給孩子煮一鍋肉湯，既能進行輔食，又可保證孩子營養。
起初，耗費精力的王穎認為這樣做會影響孩子食慾，稍作嘗試後發現，孩子非常喜歡，於是接連吃了2-3天。
可慢慢的，孩子總是無緣無故暴躁哭泣，不喜睡覺，額頭緊鎖。意識到不對勁的王穎，立刻送孩子去醫院治療。
檢查後醫生髮現，寶寶長期喝湯，導致消化不良，營養物質不被吸收，食物囤積。
除了王穎，相信很多新手父母都做過同樣事情，尤其是長輩一點撥，認為湯飯則是最快捷高效、有營養的輔食，既能填飽肚子，也可保證健康。
肉湯雖然有一定營養成分，但其含量可以忽略不計，在燉煮過程中會分析出大量油脂，嬰兒經常攝入，會導致身體發育不良、早熟、側向發育，攝入肉類過多會出現積食。
除了肉湯、米飯，還有很多食物不能作為嬰兒輔食，若是長期補充，會影響營養物質吸收，造成不可逆轉傷害。
到頭來父母的愛，成為了孩子走向深淵的有力推手。
那麼有哪些孩子不能吃的“有毒食品補充劑”
雞蛋
雞蛋營養元素豐富，蛋黃中含卵磷脂、鐵元素。雞蛋蛋清，有豐富蛋白質，營養價值高，可被成年人吸收90%。
但並不適合一歲以下寶寶食用，嬰兒脾胃虛弱，或會出現蛋白質過敏，皮膚紅腫，呼吸不暢等問題。
鹽
生活中，嬰兒非常喜歡吃成人餐。成人餐含鹽量高，吃起來津津有味，能刺激感官，得到滿足感。
但寶寶腎臟未發育完全，吃鹽過多會出現水腫，增加腎臟代謝負擔，導致其脾胃失衡，不利於生長髮育。
米湯
老人思想不前衞，他們認為米湯非常神奇，有營養，其顏色形狀似母乳，所以對寶寶有好處。
這種想法完全錯誤，米湯中成分大部分為水，營養價值少，含豐富碳水，喝太多米湯會讓寶寶胃脹，影響對其他物質吸收，出現營養不良，發育遲緩等問題。
很多新手爸媽不懂如何營養搭配給孩子添加輔食，於是開始創作，五花八門，老人用老方法，行為不可取，所以平時一定要多注重學習育兒知識，諮詢醫生，正確添加輔食。
添加輔食過程中，必須要注意軟硬程度，孩子脾胃弱，鮮適量攝入軟食物，補充鐵元素，孩子稍大後，適當補充硬度輔食，幫助牙齒摩擦，該過程循序漸進，穩着來，切勿急躁。