女性在月經期間要注意腹部保暖，月經期間是可以吃黑枸杞的，黑枸杞是一種養生保健的食材，可以調理月經，並且含有豐富的微量元素，能夠促進經血的順利排出，下面我們具體瞭解一下，來月經可以喝黑枸杞嗎?
黑枸杞是屬於枸杞的一個品種，枸杞是可以用來製作成藥物的食物可想它的營養價值是很高的。不過當女性處在月經期的時候就需要考慮這些食物是否在這個時間段去食用了。不管是什麼類型的食物只要是對身體有益的食物其實都是可以去食用的，但是如果是在不對的時期食用了這些食物是會造成傷害的。
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，素有滋補軟黃金的美譽，經常食用可以提高免疫，強化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，從而對腎虛者有治療功效，提高性功能。
女性在經期的時候是可以去吃黑枸杞的，因為它含有豐富的蛋白質，還有一些身體所需要的脂肪糖分等等這些有營養價值的成分。只有在正確的時間段去食用食物才能夠更好的去吸收到這些食物所含有的營養成分。另外黑枸杞食用後還可以幫助起到美容，滋補的效果。
來月經可以喝黑枸杞嗎?月經期間可以喝黑枸杞，月經期間喝杯黑枸杞，可以起到身體保暖的作用，可以促進經血順利排出，能夠補充人體需要的多種微量元素，能夠提高增強機體免疫力。