冬天不妨多吃三種食物，美容養顏、延緩衰老，早吃早受益！

青椒具有消除疲勞的的重要作用，而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。還能強健毛細血管，預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食慾，幫助消化。青椒中的有效成分能殺抑胃腹內的寄生蟲，其強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食慾，促進腸道蠕動，幫助消化

豆角是日常生活中常見的蔬菜之一，是粗纖維較多的蔬菜，含有豐富的B族維生素，可以加強身體代謝。所含鐵質也很豐富，有補血的作用。 還有排毒養顏的作用。