不想沒精神，春天多吃的食物，減肥瘦身，活血益氣，吃了體質更好
建議您食用大麥苗 清腸排毒也是大麥苗的重要功效，它含有大量水溶性纖維和碳水化合物，人們使用它後這些物質在腸道中能吸水膨脹，並能縮短人體排便時間，他們還能清理腸道壁上淤積的垃圾和毒素，能讓它們隨身體代謝一起排出體外。大麥菌也能減肥瘦身，它能抑制人體對熱量的吸收，也能加快身體內脂肪代謝
食療健康重視起來，建議您食用刺梨 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。梨中含有豐厚維生素B1，可以治療腳氣病。
食療健康重視起來，建議您食用紅菱 紅菱裏面含有很多的維生素，維生素是人體內部含量最多的一類營養物質，缺少維生素的人會得很多的疾病，身體會變得虛弱，還會產生很多小毛病，維生素作為一種人體必須的元素，它能夠維持我們正常的生理活動，讓我們在工作和生活中精神振奮。