其實人們的身體健康都是相當的重要的，在我們的生活當中能夠影響到我們的腸道健康的疾病也是相當的多的，當人們的體內的毒素無法及時的排出的情況下是會嚴重的影響到我們的腸道的健康的，那麼有效的幫助人們排出腸毒的方法是什麼呢?
荷葉茶 花茶冬瓜荷葉茶荷葉中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種被譽為脂肪殺手的成分可 以有效減少脂肪的攝取量，具有排毒解毒，飲用冬瓜荷葉茶能稀釋尿液，減輕腎臟負擔。
老金磨坊方 紅豆薏米粉薏仁粉紅豆、薏米、枸杞等都是天然的營養食物，富含膳食纖維和維生素，能夠潤腸通 便，排毒減脂，常吃能起到降低三高和促進身體新陳代謝的功效。更有滋陰潛陽，滋陰補腎的效果。
鑫世和苦蕎茶花草茶苦芥麥是一種粗糧食物，泡茶喝，口感清香，含有豐富的膳食纖維，有利於肝臟的修復，促進肝臟的代謝。
養生茶男女茶八寶本草男人到了一定的年紀就會總覺得疲勞無力，那是身體透支的前兆，經常喝點黃精人蔘茶可補精氣。
菊花茶胎菊王杭白菊菊花茶對口乾火旺目澀，或由風寒濕引起的肢體疼痛麻木的疾病均有一定的療效。長期喝可有效改善易上火體質。
石竹杞菊茶明目茶菊花能治療視力上的疲勞，而枸杞則可以補腎生精，明目安神，用這兩種植物組合成的菊花枸杞茶能有效的減輕人體的疲勞感，治療亞健康，滋陰補陽。
黑芝麻粉核桃黑豆粉能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎，而且黑芝麻能夠產生黑髮所需要的營養物質，促進黑髮的生長。這款黑芝麻粉的粉質精細研磨，非常營養健康，容易被人吸收，上班來不及吃飯，充當早餐。
滇然堂 雲南蜂蜜430g這款產自青海的枸杞蜜，具有潤腸通便，排毒養顏的功效。富含枸杞精華，可補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
温馨提示：以上的內容的詳細的講解了有效的幫助人們排出腸毒的方法，其實腸毒的危害都是相當的嚴重的，因此對於這樣的現象我們一定要及時的預防起來，對於腸毒的危害一定要及時的瞭解起來，以免疾病影響到我們的腸道的健康!