其实人们的身体健康都是相当的重要的，在我们的生活当中能够影响到我们的肠道健康的疾病也是相当的多的，当人们的体内的毒素无法及时的排出的情况下是会严重的影响到我们的肠道的健康的，那么有效的帮助人们排出肠毒的方法是什么呢?
荷叶茶 花茶冬瓜荷叶茶荷叶中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种被誉为脂肪杀手的成分可 以有效减少脂肪的摄取量，具有排毒解毒，饮用冬瓜荷叶茶能稀释尿液，减轻肾脏负担。
老金磨坊方 红豆薏米粉薏仁粉红豆、薏米、枸杞等都是天然的营养食物，富含膳食纤维和维生素，能够润肠通 便，排毒减脂，常吃能起到降低三高和促进身体新陈代谢的功效。更有滋阴潜阳，滋阴补肾的效果。
鑫世和苦荞茶花草茶苦芥麦是一种粗粮食物，泡茶喝，口感清香，含有丰富的膳食纤维，有利于肝脏的修复，促进肝脏的代谢。
养生茶男女茶八宝本草男人到了一定的年纪就会总觉得疲劳无力，那是身体透支的前兆，经常喝点黄精人参茶可补精气。
菊花茶胎菊王杭白菊菊花茶对口干火旺目涩，或由风寒湿引起的肢体疼痛麻木的疾病均有一定的疗效。长期喝可有效改善易上火体质。
石竹杞菊茶明目茶菊花能治疗视力上的疲劳，而枸杞则可以补肾生精，明目安神，用这两种植物组合成的菊花枸杞茶能有效的减轻人体的疲劳感，治疗亚健康，滋阴补阳。
黑芝麻粉核桃黑豆粉能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾，而且黑芝麻能够产生黑发所需要的营养物质，促进黑发的生长。这款黑芝麻粉的粉质精细研磨，非常营养健康，容易被人吸收，上班来不及吃饭，充当早餐。
滇然堂 云南蜂蜜430g这款产自青海的枸杞蜜，具有润肠通便，排毒养颜的功效。富含枸杞精华，可补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
温馨提示：以上的内容的详细的讲解了有效的帮助人们排出肠毒的方法，其实肠毒的危害都是相当的严重的，因此对于这样的现象我们一定要及时的预防起来，对于肠毒的危害一定要及时的了解起来，以免疾病影响到我们的肠道的健康!