補充有益菌，有助於緩解衰老重回健康狀態

衰老是每個人都會經歷的過程，步入老年後人的新陳代謝及身體眾多器官生理功能都變得緩慢，逐漸出現頭髮斑白、皮膚褶皺、牙齒脱落、內部臟器功能衰退、行動遲緩等現象。

目前，我們的人均壽命普遍在70~80歲之間。但是按照生物學原理推算，哺乳動物的壽命應該是其生長期的5~7倍，人的生長期用最後一顆牙齒長出來的時間（20~25歲）來計算，人的正常壽命最短100歲，最長175歲。

但是實際上，百歲壽命到今天也並不多見，“長命百歲”還是很多人追求的夢想。是什麼奪走了本屬於我們的幾十年壽命，我們身體究竟都是因何衰老呢？

人體微生態與衰老

人體是一個菌羣平衡的微生態環境，駐紮在人體中微生物總數比人體自身的細胞還要多上十倍，自有人類生命存在之時益生菌就與我們一同進化，在維護人體免疫系統、營養及代謝、抵抗病原微生物等方面起着重要的作用。每個人從出生伊始，來自母體和周邊環境中的有益微生物就開始在我們體內安家落户，並與我們相伴終生。

這些生活在我們身體中的有益菌羣在我們與外界接觸的身體部位築起一道厚厚的生態防禦屏障，幫助我們抵禦外來病原體入侵，輔助生理代謝，提高機體免疫力，幫助我們維持一個健康的身體狀態。但是隨着年齡增長，有益菌羣數量開始減少、流失，人體個別部位的益菌膜生態防禦屏障的厚度會變薄甚至出現破損，導致人體免疫力降低，抵禦外界病原微生物的能力降低，各種病原微生物趁虛而入，引發機體的多部位慢性炎症，久而久之像高血壓、糖尿病、支氣管哮喘、關節炎及各種惡性腫瘤等老年常見的疾病就頻繁爆發，危害老年人身體健康。

當然了不可否認，人體衰老不止是“人體微生態失衡”這一個因素，還有激素失衡、氧化應激反應增多、基因突變、鈣化作用等眾多因素導致人體衰老，這些也都是我們需要研究破解人體衰老秘密的領域。

補充有益菌，有助於緩解衰老

早在十九世紀初，俄國諾貝爾獎獲得者伊力亞·梅契尼柯夫對保加利亞長壽人羣研究後，提出“腸道中的乳酸桿菌有助於長壽”的理論，由此“益生菌延緩機體衰老”課題逐漸進入專家和學者的視野，為此也引發了“人體微生態”的研究熱潮。

目前，研究較多的幫助人體延緩衰老的菌種主要為雙歧桿菌和乳酸桿菌屬，其益生功能已是不爭的事實。對老人而言，適當補充益生菌製劑，能彌補因衰老而導致的益生菌流失嚴重問題，重建“菌羣平衡”的人體微生態環境，修復破損的益菌膜防禦屏障，讓人體重回健康狀態，在一定程度上保持人體健康、延緩衰老。