時間飛快，超長版的中伏也快過去了，我們即將迎來末伏了，這個三伏天不算特別熱，但仍舊是自然界及人體陽氣旺盛之時，這個時候就是冬病夏治、治病防病的好時機，三伏貼的概念現在已經深入人心了，不知道您今年貼沒貼。除了三伏貼之外呢，三伏灸現在越來越受到人們的追捧了，三伏灸即三伏天進行艾灸，這三伏天進行艾灸，驅寒除濕的效果能夠翻倍，您應該試一試！
什麼是三伏灸？
三伏天艾灸法（簡稱三伏灸），是依據中醫學“天人相應”“冬病夏調”“春夏養陽”等理論，以經絡腧穴理論為基礎，通過對經絡腧穴進行温熱刺激，起到温經通絡、散寒祛濕的作用。
為什麼要做三伏灸？
我們先了解一下，我們的健康是怎麼出問題了：身體虛（先天、後天）→體寒→濕氣→凝→瘀→堵→生病。那麼堵是堵哪兒？是堵在經絡上。三伏天，不僅是外在氣候陽氣盛的季節，也是人體自身陽氣最旺的時候，這時做艾灸，就是利用“天之陽、地之陽（艾灸）、人之陽”，三重合力，效果翻三倍，固本扶正，祛除寒濕，打通瘀阻經絡！
中冬病夏治，有什麼好？因為冬病患者本身體質就偏於虛寒，再加上冬天的外界環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天裏晾衣服，是很困難的。而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內也是心火正盛，這時積寒躲在後背的膀胱經以及各關節處，易被趕出來。
但若是陽氣衰弱，體內沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲消暑的飲料，如冰鎮啤酒、涼茶等，然後整日在有空調的房間裏工作，那真是陳寒未祛，又添新寒。艾絨艾葉是温熱型藥材，三伏天的時候做一個艾灸可以將身體裏面淤積的濕寒之氣給排出體外，同時清除人在夏季身體苦夏不耐的暑熱，故此有消暑排濕的養生作用。
三伏灸適應症
婦科問題：痛經、月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、小葉增生、產後腰痛、宮寒等；
男科問題：陽痿、早泄等；
骨關節問題：肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎、風濕類風濕性關節炎等；
胃腸問題：胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結腸炎、腹部怕涼等；
呼吸系統問題：咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、慢性扁桃體炎等；
體質問題：面色晦暗、體弱怕冷、手足發涼、失眠多夢、體質弱、挑食、經常感冒、畏寒等。