紅棗加枸杞泡水喝原來這麼厲害，每個男女都需要，太實用了
紅棗，是我們日常生活中常見的補品，含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素。具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力，那吃紅棗具體有哪些功效和禁忌呢，我們一起來看看吧！
功效：排毒養肝、補血、安神助眠、美容養顏
紅棗枸杞水：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等
小知識：紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C
朋友，如果你覺得文章不錯，就幫小編點個贊吧！