自從有了孩子，每天都會擔心這個、擔心那個，特別是孩子生病的時候，急的睡不着覺、上火。
都説孩子生病很正常，但是不正常的是父母，孩子生病受罪，父母哪有不心疼、不擔心的？為了解決這一問題，最好的辦法就是讓孩子少生病。
比如：穿對衣服
天氣變化以後，給孩子穿對衣服很重要，穿少了倒是不太有可能，但是穿多了很普遍。因為天氣一涼，家長們擔心孩子冷，就裏一層外一層的給孩子套衣服。殊不知，孩子新陳代謝旺盛，體質偏熱，身體熱量散不及時，很容易出汗着涼。
比如：判斷孩子冷暖
當然，有的家長自己有竅門，通過摸寶寶的手、額頭，試試涼不涼，來判斷孩子穿得多少。但是，這種方法並不是很準確，因為孩子身體調節能力差，四肢的温度要比軀幹的低，涼一點很正常。
其實，正確判斷孩子冷暖的方法很簡單，摸一下孩子的後頸跟背部交接處，如果是温暖乾燥的，説明不冷不熱，穿得剛剛好；如果是温熱潮濕的，説明孩子熱，穿多了，要適當脱件衣服；如果是冰涼的，説明孩子冷，需要加衣服。
此外，秋冬季節，孩子有兩個地方怕冷，家長需要注意保暖，能減少孩子生病
1.肚子
家長都知道，晚上睡覺即便再熱，都要用毯子蓋一蓋肚子，以免着涼。小寶寶更怕肚子受涼，因為寶寶的腸胃功能發育不成熟，更容易出現腹瀉、消化不良。
所以，家長要護好孩子的肚子。必要時，比如：孩子腸胃不適、積食了，抓緊給孩子喝點金棘末調理。
2.兩腳
腳部離心臟最遠，但穴位卻居多，受涼後很容易造成孩子抵抗力下降，容易生病。天冷了，儘量不要讓孩子光着腳丫在屋裏跑。