女性想要身體好，適合常吃三種食物，補充膠原蛋白，排毒又潤膚
大蒜皮中含有大量的含硫化合物，能增強人體的免疫能力，能有效阻斷人體的脂質過氧化形成。對抗基因突變。還含有一些抗氧化物質，比如維生素E或者維生素C，能對抗人體皺紋的產生，從而讓人體保持青春的狀態。
明列子是一種草本植物的種子，是一種具有減肥消脂功效的特殊存在，能增加人們的飽腹感，減少身體對熱量的吸收，也能減少身體對其他食物的攝入，經常食用能有效減輕體重，可以起到良好的減肥作用。還能加快身體代謝，更能提高身體機能，補充能量緩解疲勞。
玉米筍含有大量的纖維成分，增加飽腹感，加速胃腸內食物的消化和排出，吃玉米筍有排毒消脂，美容養顏的功效。適當地吃一些玉米筍就能夠讓身體抵抗能力變得更強，能夠讓身體體質變得更好。含有非常豐富的維生素c，可以達到通便以及強壯身體，補充身體營養物質作用，玉筍含脂肪、澱粉很少,屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。
