女性想要臉上不長皺紋，可常食以下食物，皮膚不幹燥了，皺紋少了
百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。多吃百合的人皮膚不幹燥，臉上皺紋少。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
百合是一種具有一定防癌以及抗癌效果的植物，百合當中含有各種生物鹼，是可以預防白細胞減少症升高人體的血細胞。對人體化療放療之後細胞減少症有很好的治療作用。
百合在人體內具有促進和增強人體的單核細胞系統以及吞噬功能的，對增強人體免疫力有很好的效果，所以百合對治療各種癌症都有着非常好的效果。
健康吃法：南瓜蒸百合
材料：
原料：南瓜300克 百合1個 紅棗2個 枸杞少許
調料：冰糖 水
做法：
1）南瓜去皮，改刀成菱形塊，百合扒開洗淨。
2）將原料整齊的擺放入器皿中，加白糖、水。
3）入蒸格蒸制10分鐘，枸杞紅棗點綴即可。
小訣竅：
南瓜要切的大小一致，不宜煮的太久，以免酥爛。
你喜歡吃南瓜蒸百合嗎？
（圖片來源於網絡）