1、螃蟹，許多人都喜歡吃螃蟹。其實螃蟹不僅是我們身邊的一種美味。常吃螃蟹還有抗衰老的作用。除此之外，常吃螃蟹還有很多的功效。比如説可以促進人體毒素的排出，提高免疫力。
2、鳳仙花，日常中，常常有人用鳳仙花泡水喝。鳳仙花泡水喝有很多的功效。比如説，可以消炎止痛、抗病毒等等。其實鳳仙花還是治療風濕骨病的良方，經常用鳳仙花泡水喝，可以緩解風濕骨痛，通經絡的作用。
3、地皮菜，野外能經常見到這種菜，生活中人們吃的並不多。其實地皮菜含有豐富的營養物質。常吃地皮菜有很好的功效。比如説，可以增強食慾，提高身體的抵抗力，改善渾身腰疼的症狀。
4、當歸，我們身邊的朋友都有用當歸泡茶的習慣。經常用當歸泡茶喝，有利於我們的身體健康。不僅可以增強體質減少各種疾病的發生幾率，而且對腰部扭傷、腰肌勞損、腰腿痠軟有很好的效果。