腎結石是一種常見疾病,如果平時不注意控制病情,還容易導致結石越來越大!當身體中的結石還不是特別嚴重的時候,一定要注意預防和保養,避免結石的尺寸越來越大,以後會影響到生活,造成疼痛加重,嚴重了還需要手術甚至會損傷腎臟的正常機能。腎結石帶給人類的痛苦,僅僅次於女性分娩的痛苦。
腎結石的發生與平時的不良飲食習慣有很大的關係,所以患上了腎結石之後,更應該注重飲食健康,要避免下面提到的幾個飲食禁忌。否則會導致結石越來越大!
1.攝入蛋白質要適量
患有腎結石的人在攝入蛋白質的量上要格外的注意,過多的攝入蛋白質,會加重及時的形成,也會增加腎臟的代謝負擔!過量攝入蛋白質會導致營養過剩,那麼就會導致體內酸鹼度失衡,會引起尿液酸性增加,進一步會形成結石,本身患有結石的人,過量攝入蛋白質就會加重病情。
2.草酸過高的食物需要處理後食用
對於草酸過高的食物,結石的患者可以選擇不吃,也可以選擇吃之前適當處理一下。草酸高會增加結石的形成,如果要吃這類食物,一定要先焯水,焯水可以出去一大部分的草酸。並且最好是與鈣含量高的食物一起烹調,能夠讓他們在鍋裏面就形成草酸鈣,就會減少體內形成的幾率。那麼長時間的食用草酸高的蔬菜,會誘發結石,本身就患有結石的人應該慎重,不要過量吃這些食物。
3.不要喝飲料
患有結石病的人平時口渴建議喝水,少喝含糖飲料,特別是碳酸飲料!這類飲料中含有比較多的碳酸以及磷酸這類鹽類,這些成分是形成結石的物質,平時經常喜歡喝這類物質的飲料解渴,可能會加速疾病的惡化,會引起結石的病情更加嚴重。
4.不要抽煙喝酒
患有腎結石的人是不建議經常抽煙喝酒的!腎結石一定要嚴格戒煙戒酒,喝酒不僅會影響身體健康,而且會加重腎結石的病情,會對腎臟造成一定的損傷,加重腎臟的負擔,那麼就不利於結石的排出。
另外,對於嘌呤含量比較高的動物肝臟和動物腦等食物也是不建議食用的,也會加重結石的發生。腎結石出現以後一定要在早期就開始控制,多注意平時的飲食結構和生活習慣,避免病情嚴重以後,對生活影響變大,疼痛加重!