番石榴能夠增強個人的免疫力，番石榴中是含有非常多的維生素c，能夠有效的預防人體出現牙齦發腫以及感冒等症狀。
番石榴具有止血的作用，如果發現流鼻血或者是牙齦出血，可以喝一杯番石榴汁，能夠起到止血的效果。
番石榴中含有非常多的膳食纖維，能夠有效改善便秘的症狀，另外還能夠減輕體重。想要減肥的朋友們可以喝番石榴汁，能夠起到非常好的減肥作用。
番石榴中富含礦物質，並具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C，以及鈣、鎂、鋅等礦物質，能補充肌膚所失水份，對美容養顏具有一定功效。
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，對預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程有積極的效果。
女性在月經期間，不僅會流失大量的血液，體內的大部分鐵元素也會隨之流失，而石榴中含有礦物質鐵，食用後具有一定的補血功效，同時石榴能促進血液的循環，軟化血管，提高血液運輸氧氣的能力。
你喜歡吃番石榴嗎？
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