上週，商量好了一起去帶着孩子旅遊，去郊區吃一吃野餐，基本上每個朋友帶着孩子都是做了很精緻的愛心便當，而且大家不約而同的都沒給孩子帶零食，其他朋友的孩子大口大口吃的特別香，但是我家寶寶吃了幾口就不吃了，而且比同齡孩子瘦弱，體質也比較差，很容易生病。
朋友看到這樣，給我出個主意，説可能是我和寶爸餵養的方式不恰當，導致孩子沒有養成良好的飲食習慣，就很容易出現消化不良，脾胃虛弱的情況，而且可能會出現瘦小，睡覺不安穩，臉色差，而且舌苔厚的情況。
我是屬於比較大大咧咧的那種性格，聽到朋友説了這些細節，我才注意到孩子，有時候孩子確實嘴巴里發出來一股酸臭味，其實這是一位孩子本身脾胃發育不完善，如果餵養不當，寶寶脾胃受損出現脾胃虛弱的情況很常見，其實這個時候喝粥對於孩子來説，是最養胃的方式。
食材：粳米50g,,山藥半根，多杆雙糖2g，冰糖適量
製作步驟：
1. 山藥去皮之後切成塊，粳米經過淘洗乾淨，浸泡2小時。
2. 鍋內放入適量的清水，放入上面準備好的食材先大火煮開。
3. 煮開之後，放入冰糖，小火熬煮十分鐘，然後等待涼卻。
4. 涼卻至常温之後，加入多杆雙糖進行攪拌均勻，可以幫助孩子促進腸胃蠕動，健脾養胃，提高腸道內消化酶的分泌，幫助緩解孩子的消化不良和脾胃虛弱的問題，也會增強孩子的腸道免疫，讓孩子少生病。
温馨提示：孩子脾胃虛弱的時候，一定要注意孩子要合理飲食，另外零食也要適當的控制，另外春天了，一定要記得多帶孩子出去活動活動。