盛夏將至，寶寶拉肚子家長該做些什麼？
隨着夏季來臨，門診上拉肚子的寶寶也越來越多了，有的寶寶因吃完冷飲或受涼後引起的，也有因吃了不乾淨的食物引起的。因寶寶具有“脾常不足”的生理特點，加上受到飲食、氣候等外界因素影響，寶寶就容易拉肚子。
如果寶寶出現以下症狀，就考慮寶寶是腹瀉了（俗稱“拉肚子”）。大便次數比平時增多，一天2、3次甚至更多次，大便稀水，或稀糊狀，不成形。在夏季寶寶容易拉肚子，尤其是嬰幼兒，常常會因為貪涼、過食冷飲或腹部受涼出現拉肚子，一般會出現大便夾有泡沫，臭味不重，腹痛不適等表現，用熱水袋捂肚子會舒服一些。還有的寶寶因為飲食不節制，過多食用油膩、不容易消化的食物，也會出現拉肚子，一般有大便酸臭，肚子脹痛，或有嘔吐，或不想吃飯的現象，這種食積引起的腹瀉一般在排便後症狀稍有緩解。此外，夏季天氣炎熱，食物容易滋生細菌，若寶寶吃了冰箱中加熱不徹底的隔夜飯菜、清洗不徹底或者不新鮮的水果，就容易拉肚子。家長仔細觀察大便會發現帶有血絲、黏液，寶寶還有腹痛，排便時哭鬧，有的可能還會有發燒，若出現這種情況，家長要及時帶孩子去醫院就診，注意同時挑取帶有膿血的大便到醫院化驗大便。
總之，引起寶寶腹瀉的原因很多，如果寶寶出現腹瀉，家長要注意以下方面：
1.家長要注意觀察寶寶的精神狀態，如果寶寶總是睡覺，不喜歡玩，喝水後嘔吐，小便明顯減少，要及時就診，以免寶寶出現脱水、心肌損傷等併發症。
2.留便標本時注意不能取紙尿褲上的大便，且大便裏也不能混有尿液，否則會影響檢查結果；家長可以用保鮮袋或乾淨的盒子將大便帶到醫院，記住1小時內送檢。
3.提醒各位家長，在寶寶未診治之前，不要輕易給寶寶服用抗生素，寶寶腹瀉的原因多樣，需要對因、對症治療。
4.寶寶拉肚子時常常伴有噁心、嘔吐，多不想吃飯，使服藥更加不容易，中醫外治療法不需要打針吃藥，可以輔助幫助寶寶治療腹瀉，常用方法是小兒推拿、穴位貼敷療法等，適合各種原因導致的腹瀉。
5.預防與調護：夏天食物保存不當容易變質，即使儲存在冰箱裏也不是食物的“保險箱”，冰箱甚至有可能成為細菌的“培養基”，從冰箱拿出來的食物給寶寶吃要多注意。其次，自古就有“春夏養陽”的養生理論，所以夏季不要過多給寶寶吃一些涼的食物，同時也要注意空調温度不能太低，注意腹部保暖。平時注意給寶寶勤洗手，注意手部衞生。
腹瀉後寶寶胃腸消化功能減弱，消化酶分泌減少，所以飲食上儘量清淡稀軟易消化，可以加上少許含蛋白食物，如瘦肉，雞蛋等，另外在腹瀉時要注意補液，可以口服“口服補液鹽”，如果家中暫時沒有這類藥物，可以簡單自制補液鹽，如糖鹽水：用白糖10克（孩子吃飯用的小勺，約2小勺）加食鹽1.75克（一平啤酒蓋的一半），加入500毫升温開水中飲用；或是米湯加鹽：米湯500毫升，精細食鹽1.75克（大約為半個啤酒瓶蓋的量），根據寶寶的情況，頻服。若症狀加重，及時去醫院就診。
文/北京中醫藥大學東方醫院兒科 霍子劍
相關資料：
李曉燕. 如何應對小孩腹瀉?[J]. 保健文匯, 2019.