女性可每天早上喝一碗，排出宿便，脂肪不見了，皮膚也更細膩
荷葉內含有豐富的生物鹼成分，用荷葉來泡茶也會呈現微鹼性。荷葉是一種涼性植物，因此，荷葉泡茶有着清暑利濕效果，對夏季的常見熱性疾病有一定的預防效果。
荷葉粥中的維生素C，能抗氧化，每天早上喝一碗，能有效的鎖住體內的水分，能有效的清除自由基，淡化皺紋色斑，皮膚也更細膩，起到美容養顏的作用。
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（以上圖片均來源於網絡）
女性可每天早上喝一碗，排出宿便，脂肪不見了，皮膚也更細膩
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