孩子的成長一直是長輩們關心的問題，自然一家人都希望孩子看起來健康壯實，所以健康不知什麼時候，被一些長輩們定義為長得大長得胖就是成長得好，這時我們就發現一般老人帶的孩子都是比較胖的，即便孩子吃飽了，他們依然會説再吃點長高個子，實際上這樣真的對嗎？
當然除了成長期的孩子，就連還在媽媽肚子裏發育的寶貝們也難逃厄運，寶媽們整個孕期都在被投食，實際上這種養育方式不僅不利於孩子成長，對於寶媽們也會產生一種間接性傷害！
那麼哪些原因會在孕期中導致胎兒過大，這些寶媽要提早知道。
吃得多營養過剩
孕期投食在所難免，一是寶媽身體能量消耗變成兩個人，身體突然能量下降，就會產生自然反應想要攝取食物來保持身體正常工作。可是要知道胃口越撐越大，起初由於身體因素影響，慢慢就變成一種飲食習慣，看什麼都想吃，一不小心就吃多了。
二是高能量食物過多，孕期中一些老年人認為應該多喝湯，這樣營養才能跟得上，實際上湯中營養雖説，不過攝入過多身體不能吸收，就會轉化為脂肪，這時不僅寶媽身體臃腫，孩子也會因為吸收過多營養，要比正常月份孩子大很多。
運動少消化變慢
懷孕了多數孕媽活動都會變得比較少，就怕自己外出不小心扭了腰甚至説滑倒，所以多數寶媽認為靜養要比多運動好，至少安全。加上孕期容易犯困，所以我們會發現寶媽們也變得越來越懶散，這時飲食不規律，魚蝦各種蛋白，水果營養餐吃不停，這些能量無法消化，就會出現胎兒營養吸收過量。
不知不覺我們就會發現肚子裏的胎兒越來越大，然而此時寶媽們的意識只是肚子變大了，卻不知道危機還在後面，如果胎兒過大寶媽們很難順產的，且在生產過程中容易造成下體撕裂。
當然除了以上兩種原因，寶媽們也會因為自身身體原因導致胎兒過大，孕期中身體健康情況最不易穩定，這時如果寶媽身體攝入過多的糖分，就會導致身體肥胖，從而胎兒也會受到影響，所以有時也並非吃得多，只是一些寶媽身體不耐糖，吃了水果或者麪食中麥芽糖過高，即使吃了一點點也會導致身體異常。
所以建議寶媽們要想自己可以順利完成生產，孩子未來身體可以健康成長。孕期中，寶媽首先需要從飲食與健康指標兩手抓起，飲食並不是大魚大肉就是好，青菜白粥偶爾添加一些魚肉即可滿足日常所需，如果身體不耐糖，吸收較好就建議寶媽們避免吃含糖量過高的食物，這樣可以避免孕期肥胖。
如果胎兒是那種易吸收體質，這時寶媽們也要學會控制飲食，且偶爾可以散散步慢運動的方式來控制胎兒生長，總之，寶媽們要記得適當才是最好的，白胖並不是健康的唯一標準。