健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。《中醫劉醫師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！
清明蔬菜能吸收黃酮苷、黃酮醇，這些物質能很好地清除自由基，保護真皮細胞，促進血液循環，避免皮膚氧化，保持皮膚的細膩光滑，改善皮膚的粗糙狀態，減少皮膚病和皺紋的生長，進而起皺護膚作用。
清明菜中含有豐富的維生素c和維生素e除些以外，它含有的氨基酸和多種礦物質，對人體皮膚也有明顯滋養作用，能加快皮膚細胞再生與代謝，能延緩皮膚衰老減少皺紋生成，同時也能減少色斑和痤瘡等不症狀發生。
清明菜不僅含有的營養價值非常的高，常吃清明菜還可以治療一些疾病的發生，在平時的時候女性要是出現了痛經或者是經量少的時候，食用這種蔬菜就可以起到很好的療效。