哈嘍！大家好，我是大家的好朋友“養生沈醫師”，健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
雞蛋是我們生活中最常吃的一種營養補給品了，常吃能夠給人體補充大量的蛋白質和營養物質、微量元素等。
韭菜，可以調味，可以炒着吃，是人們飯桌上的常客。但是一提到韭菜，很多人就會高深莫測的笑了，因為韭菜又名壯陽草，是眾所周知的壯陽蔬菜。雞蛋是我們生活中最常吃的一種營養補給品了，常吃能夠給人體補充大量的蛋白質和營養物質、微量元素等。韭菜炒雞蛋，到底是先放韭菜還是先放雞蛋，今天老廚師告訴你先把韭菜炒至七成熟在下入雞蛋炒，然後炒至全熟即可。