大家好，我是康復王醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
芹菜
芹菜這種蔬菜對於女性來説，有着特殊的意義，首先在於它本身含有的微量元素，其實是很廣泛的，而且有一些元素的量，是非常充足的，可以補充營養。芹菜含有的維生素，以及纖維成分也很豐富，所以它們不僅對身體代謝有好處，而且還不會給身體增加多餘的能量，這樣對於控制體重，瘦掉小肚腩，同樣也對排毒抗衰，增強體質很有幫助。
茄子
茄子中含有蛋白質，磷，鈣，維生素c維生素e等，尤其茄子中含有豐富的維生素p, 它可以增加血管壁的彈性，能夠預防高血壓，疏通血管，同時還可以增強人體細胞間的粘着力和血管韌性，增強體質。茄子中含有皂苷類的化合物，有降低膽固醇的作用，和其他的蔬菜相比，茄子是一種含糖量比較低的蔬菜，還能夠健脾益胃，潤腸通便等。
南瓜花
南瓜花中含有一種芸香甙，這種物質是人體血管和心臟的天然保護神，它進入人體之後，能提高人們的凝血水平，預防心內出血的出現，起到保護血管和心臟的重要作用。
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