山楂是一種酸甜可口的食物，生活當中有很多人都比較喜歡吃山楂，它可以促進人體內分泌胃酸，幫助起到促消化的作用，在一定程度上有減肥的效果。
吃山楂能減肥嗎?
吃山楂能減肥，山楂是一種酸性的食物，人們在合理的食用下可以起到減肥的效果，但是這裏所指能減肥的山楂是沒有經過加工以後的原生態山楂，而不是添加的很多糖物質的山楂糕、山楂條等食物，這些加工過的山楂含有的熱量非常高，人們在過量食用以後，可能還會引起肥胖的發生。
原生態的山楂當中含有的解脂酶物質，可以幫助人們將體內的含有脂肪的食物加快的分解消化，使體內多餘的脂肪能夠被清除掉，從而達到瘦身的效果。
山楂當中所含有的纖維素物質，還可以促進腸胃的蠕動，避免攝入進身體內的食物因為消化不良，長期堆積在身體裏面，引起便秘、積食的發生，還可以將毒素排出體外，防止肥胖的發生，所以吃山楂能減肥，但是也要注意適量食用，避免吃山楂過多，使胃酸分泌過多，引起腸胃不適的現象發生。
山楂的功效與作用有哪些?
1、開胃消食
酸性的山楂具有開胃消食的功效與作用，山楂當中的山楂酸在進入人們的身體以後，可以幫助胃部分泌胃酸，使人們胃口大開，非常適合食慾不振的人羣食用。
2、活血化瘀
山楂還具有活血化瘀的功效與作用，山楂也常被當作中藥來使用，人們在合理的服用下可以起到活血化瘀的作用，比較適合產後惡露不盡人羣以及月經期間有痛經症狀的女性。
3、促進子宮收縮
山楂還具有促進子宮收縮的功效與作用，女性在生活中使用山楂泡水喝，可以幫助收縮子宮，起到催生的作用。
4、降血脂
山楂還可以降血脂、抗動脈硬化的功效與作用。
山楂固然對我們的身體有很多的好處，但是我們還是需要避免它的禁忌來食用，比如有胃病的人羣不建議食用、患有牙齒疾病人羣不建議食用。