香蕉和此物一起吃，隔天排出黑臭宿便，肚子平了，膚色白皙更透亮
香蕉裏面含有非常多的檸檬酸以及蘋果酸，可以讓胃液分泌變得更多，讓胃酸的濃度變得更強，把胃腸功能變得更好。香蕉裏面還含有非常豐富的纖維素以及果酸，可以促進腸道蠕動，幫助消化，緩解便秘問題。
香蕉具有健脾胃、利肝膽、安神的功效，以為香蕉的膳食纖維，能降低血脂，讓血管變得軟化有彈性，還有助消化胃中食物，促進食物中的營養更好地被人體吸收，有抗胃潰瘍、健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。
健康搭配
香蕉和酸奶搭配食用，營養豐富，有着非常不錯的美容養顏作用，可以延緩衰老，增加皮膚的彈性，可以美容養顏、淡化雀斑和黃褐斑，防止皺紋的生成，皮膚會變得越來越好，臉色看上去更加白皙透亮。香蕉和酸奶一起吃，隔天排出黑臭宿便，肚子平了，膚色白皙更透亮。
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