孩子身高是大多數家長關心的問題，好嗎？蘭蘭就是這樣的，每次帶孩子外出遇到同齡的小朋友，他都會讓孩子和別人比下身高，要是孩子身高落後人家的話，他就特別擔心是不是孩子營養沒跟上呢，其實孩子身高增長不光和營養情況有關係，以下這種因素也是決定孩子身高增長的主要原因。
根據研究發現長大以後孩子的身高主要是受遺傳因素決定的，但這個因素也是我們不可控的，若父母雙方身高都很低，那孩子長大之後身高可能也會高不了，但是遺傳因素也具有一定的偶然性，因為遺傳分為顯性和隱性之分，所以孩子的身高遺傳也不一定完全取決於父母，很有可能還會隔代遺傳。
孩子營養情況對他的身高增長也具備很大的影響力，孩子的身體處於一個快速翻一曲，若是沒跟上營養，可能會讓他比同齡小朋友矮上一節，所以家長朋友必須要關注起孩子的飲食，許多小朋友吃飯的時候特別愛喜歡挑食，父母應該及時的阻止孩子這種行為，保障孩子攝入均衡的營養鈣元素和蛋白質，這就是促進孩子身高增長的必備物質。
在平時的飲食中，媽媽可以讓孩子多吃牛奶，雞蛋，魚肉等補充鈣質和蛋白質，另外家長也應該讓孩子遠離垃圾食品，甜食，油炸食品等等都應該讓孩子少吃，甚至不吃，要不然的話只會讓孩子發胖，進而影響孩子的身高增長，還有可能會損害孩子的健康。
如果想要讓孩子身高增長更迅速，平時家長也應該養成正確的作息習慣，每天按時睡覺起牀最關鍵的一點不要總是熬夜，孩子的身高增長主要是在夜間晉升，特別是晚上11:00到第2天凌晨3:00，這個時間段孩子正好也處於一個熟睡的狀態，身體會釋放出許多生長激素，在這個時候孩子的身高增長才能夠正常的進行。
運動對兒童的身高增長也有重要作用。同時，鍛鍊也是一種低成本、健康的增加身高的方式。這主要是因為人的身高增長主要是骨骼增長。運動能有效刺激骺軟骨關節的不斷增生、骨骼線的快速生長，加速兒童如果能進行適當的體育鍛煉，身高的增長也可能更快，運動的同時，還能增強肌肉的收縮能力，使肌肉的耐受能力得到充分的鍛鍊，孩子的身體素質自然會提高。
通常跳躍類的運動可以鍛鍊孩子的下肢骨骼，所以籃球，跳繩，立定跳遠，做操，其實對孩子身高增長都會有一定的促進作用，身高對人體的整體形象還是很大的，父母都希望孩子以後可以長個大高個兒，所以對於一些可控因素，家長必須要掌握好，只有這樣孩子的身高才可能更上一層樓。