秋季養生貴在養陰防燥
尹麗華表示，秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到老年慢阻肺患者生活的各個方面：
●保持室內空氣清新，温濕度適宜，室內勿擺放鮮花。
●呼吸道傳染病流行期間，避免去公共場所，防止感受外邪誘發或加重病情。
●“春捂秋凍，不生百病”。秋天氣候漸冷，衣服不可一下增加過多，有意讓機體凍一凍，經受一些寒涼之氣的鍛鍊，也是增強機體對冬季寒冷氣候適應能力的重要方法。但凍過了頭便事與願違，不僅不能給身體帶來好處，相反還會帶來許多疾病，諸如傷風、氣管炎等。老年人還會因血管收縮、血壓升高而引起中風。因此，應根據個人身體情況而“凍”。
●早睡早起，堅持午睡。隨着年齡的增加，老年人氣血陰陽俱虧，會出現睡眠質量差現象，建議老年人宜“遇有睡意則就枕”。
秋季飲食宜平補
“秋季飲食以平補、滋陰潤肺為原則。” 尹麗華表示，在秋季，飲食宜少量多餐，每餐不宜過飽，以高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主，烹調方式以燉、蒸、煮為宜，忌食辛辣、煎炸或過甜、過鹹之品。出汗較多者，可多飲淡鹽水，進食含鉀豐富的食物，如橘子、香蕉等；腹脹納呆者可用山楂、炒麥芽少許代茶飲。老年慢阻肺患者可根據不同證型給予辨證施食：
●肺脾氣虛證：宜食健脾補肺的食品，如山藥、百合、薏苡仁、核桃、胡蘿蔔、雞肉等。
●肺腎氣虛證：宜食補益肺氣、腎氣的食品，如枸杞子、黑芝麻、核桃、木耳、山藥、杏仁、桂圓、牛肉、豬心、羊肉等。
●肺腎氣陰兩虛證：宜食益氣養陰的食品，如蓮子、牛乳、蛋類、百合、荸薺、鮮藕、雪梨、銀耳、老鴨等。
再而，保持情緒樂觀，心情舒暢，拋開煩惱，避免悲傷情緒，是秋季養肺的一個好方法。秋季也是運動鍛鍊的大好時機，可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，如爬山、打太極拳、游泳等，長期堅持可增強心肺功能。另外,對於慢阻肺的老年患者日常呼吸功能鍛鍊必不可少，可選擇腹式呼吸、縮唇呼吸和全身呼吸操鍛鍊來提高肺活量，改善呼吸功能。