成功不取決於財力，在於健康。身體是革命的本錢，拼命的工作，也有了好的生活，可是卻沒有了健康的身體，好像一切都失去了意義，所以説在奮鬥的同時，也要注意自己的身體。我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小知識，與大家在健康路上同行。
在早年，饑荒和食物不足是非常正常的事情。即使你吃得夠多，吃也是絕對不好的。你只能吃幾種食物。因此，在那個時候，每十個人中就有八九人會有胃病。當然，在這種情況下，人們患上胃病並不少見。然而，在現代社會，人們的生活條件日益改善。可以肯定的是，他們可以吃他們想吃的東西，他們幾乎不能做他們想吃的東西。然而，有胃病的人比過去更嚴重，值得我們每個人去思考！
當然，生活中也有很多人不把這種胃病當作一回事。即使腸胃有問題，它也會疼，感覺不舒服，但如果我們忍受它，它就會過去。其實，我們要知道，胃病並不是一種靜止的疾病，也就是説，當人們不及時治療時，胃病隨時可能加重，嚴重時會引起胃潰瘍、胃炎等症狀。因此，它給人們帶來了很多麻煩，因此人們應該儘快發現和治療胃病。今天，我想告訴大家，胃病的病因和胃病患者可以用什麼方式來調整！
胃病原因
1、愛吃辣的冰的
食物種類繁多，人們開始研究如何使食物變得更好，因為人們不滿意，人們不喜歡輕食，吃的味道越來越重，特別是喜歡吃辛辣、鹹、油膩的食物，但你可以知道，刺激性食物往往會刺激人們的胃黏膜，從而導致胃問題。
2、挑食
雖然現在物質生活有所改善，我們可以選擇越來越多的食物，然而，人類最喜歡的食物仍然是肉，而且現在有能力吃肉，很多人不會選擇吃綠色蔬菜，幾乎每一餐都能看到肉的身影，逐漸忽視了均衡飲食的嚴重問題。'' 其實，我們要知道的是，我們的身體對各種食物的需求是有限的，超過這個限度，就會造成身體的負擔，肉仍然很難消化，吃得太多，都在胃裏，給胃施加壓力，胃就會病很長時間。
3、飲食方面不規律
去上班的學生和人最不關心自己的健康，因為他們學習更忙，工作更忙，所以他們根本不在乎如何吃。早餐是最正常的事情。要等到午餐才是最容易的事。因此，領導在努力工作。晚餐只需要兩口。基本上，你根本就不吃東西。吃了很多油膩的晚餐，一天的工作結束後，很長一段時間都要上牀睡覺，卻不知道會對胃造成多大的損害。
對於有胃問題的人，不妨在家裏試試紅糖炒核桃的做法。在我國傳統中藥中，紅糖和核桃是温補食品，能有效地調節人的胃病。具體措施如下：核桃去皮備用，炒 2 分鐘，加紅糖，繼續炒一分鐘，再炒一分鐘，你可以吃，吃一週，你會驚訝地發現它給你的身體帶來了美妙的變化。