蒲公英馬齒莧茶
配方：蒲公英根、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、芡實、綠茶、淡竹葉、槐花。
將上面這些材料混合到一起組成茶包，泡茶飲用，每天1-2包，多次沖泡代茶飲用即可。
蒲公英用來治濕是最為適宜的不僅可以幫助祛濕，還可以幫助預防一些如尿路感染等隱疾，同時對女性乳腺增生、乳腺炎的防治有幫助。
馬齒莧：清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！
芡實：補脾腎而兼能祛濕。赤小豆和我們平時吃的紅豆不一樣，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。