立建始也
冬終也萬物收藏也。
意正所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”冬季正是享受豐收、休養生息的季節。
二十四節氣中的“立冬”意味着冬天正式來臨
草木凋零、蟄蟲伏藏萬物都在養精蓄鋭為來春勃發作準備。
立冬養生
俗話説立冬進補來年打虎
初冬冷意襲來
胃口自然也隨之需要温暖的食物以滋養
初冬時節正是人體食補的最佳時期
此時人體的精氣開始封存
合理調補可以為來年的健康打下良好的基礎
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為您帶來屬於冬日的“暖意”
即使在冬天 胃也要温暖如春
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立冬意味着冬季的開始晝長夜短更加明顯。
伴隨着氣温的逐漸下降大自然中的動物們都紛紛開始冬眠。作為人類的我們自然不可能冬眠但是也可以順應季節的變化早睡晚起避免熬夜。
在睡之前可以用泡腳來輔助睡眠春夏秋冬都是適合泡腳的特別立冬之後。
天氣冷起來了泡腳可以促進新陳代謝加強體內的血液循環對於經常失眠的人也是很有效的。
不管什麼節日最重要的就是一家人的團聚
立冬這天也不例外
親朋好友相聚在一起吃吃飯、聊聊天
促進家人感情讓人感到家人之間的相互關愛